MediFitness Rüsselsheim
MediFitness Rüsselsheim

RückenFit im MediFitness Rüsselsheim

In unseren RückenFit Kursen trainierst du mithilfe des eigenen Körpergewichts sowie Kleingeräten wie Hanteln oder Bändern deine Rumpfmuskulatur. Dazu gehört sowohl die Rückenmuskulatur, als auch die Bauchmuskulatur. Mit einem regelmäßigen Rückentraining lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten und verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Mit Hilfe verschiedener Rückenübungen werden so Fehlhaltungen und Rückenschmerzen vermieden oder verringert.

Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt.

Mo 26 Feb.

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