MediFitness Rüsselsheim
MediFitness Rüsselsheim

Hocker im MediFitness Rüsselsheim

Hockergymnastik bietet eine tolle Möglichkeit, sportliche Aktivität auch mit körperlichen Einschränkungen und im hohen Alter durchzuführen. Hierbei geht es darum sitzend spielerische und funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten wie Kurzhanteln und Bändern durchzuführen um die Muskulatur zu stärken und durchzubewegen.

Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt.

Mo 26 Feb.

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